Боремся против акне: Косметика плюс...

31.03.2017

Что делать, если акне появляются снова и снова? Как организовать косметический уход и какими мерами его дополнить?


Угревая сыпь (акне) - одна из самых распространенных дерматологических проблем. В том или ином виде с ней сталкиваются до половины девушек и до 80% юношей. У большинства из них акне протекает в легкой форме и при соответствующем уходе за кожей проходит бесследно. Но некоторые люди страдают от него в течение долгих лет, при этом состояние кожи то улучшается, то ухудшается, и любое изменение в образе жизни может вызвать новую вспышку высыпаний. Почему так получается?

Цепочка причин и следствий

Показательно, что обыкновенные угри впервые появляются на коже именно в подростковом возрасте, ведь в этот период происходит становление репродуктивной системы, начинают вырабатываться половые гормоны. Активность работы сальных желез, продуцирующих кожное сало, зависит от уровня в крови половых гормонов. И мужские гормоны (андрогены), и женские гормоны (эстрогены) вырабатываются как у мужчин, так и у женщин, только в разном количестве. При этом эстрогены подавляют активность сальных желез, а андрогены, наоборот, стимулируют. В течение подросткового возраста происходят периодические выбросы андрогенов, что приводит к усилению секреции кожного сала. При этом нередко усиливается и ороговение эпидермиса, выводные протоки сальных желез закупориваются и в переполненной сальным секретом железе начинают стремительно размножаться болезнетворные бактерии. Продукты их жизнедеятельности вызывают ответ иммунной системы в виде воспалительной реакции, при этом кожа покрывается узелками и гнойничками - такова типичная картина акне.

Кто попадает в группу риска?

Угревая сыпь протекает тяжелее у тех, кто имеет наследственную предрасположенность к заболеванию. Это может проявляться в анатомических особенностях кожи - более толстом роговом слое, более узких протоках сальных желез, а также в большей чувствительности сальной железы к изменению уровня гормонов. Часто страдают от акне девушки с нарушением функции яичников, при котором снижается синтез эстрогенов.

Любые хронические воспалительные процессы, имеющиеся в организме, повышают вероятность перехода акне в тяжелые, затяжные формы. Это могут быть нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, в том числе и незначительные, проявляющиеся привычным дискомфортом: отрыжкой, изжогой, несварением, газообразованием. Часто можно наблюдать зависимость между угревой сыпью и ЛОР-инфекциями - хроническими тонзиллитами, частыми ангинами. Герпес, грибковые заболевания, паразитарные инвазии, хронические инфекции мочеполовой сферы - все это создает дополнительную нагрузку на иммунитет и повышает готовность кожи реагировать воспалением на любые внешние факторы.

Сегодня врачи все чаще говорят о том, что иммунные реакции тесно связаны с психологическими факторами. Постоянный стресс ослабляет защитные силы организма, расходует запасы витаминов и ферментов, замедляет процессы восстановления. А ведь акне, как правило, возникает в юности, когда идет формирование и социальное становление личности, и многочисленные конфликты - с родителями, учителями, ровесниками - практически неизбежны.

Начнем с косметического ухода

Программы косметического ухода за проблемной кожей, склонной к образовании; акне, строятся так, чтобы устранять все факторы, которые могут вести к обострению заболевания. На жирной коже с утолщенным роговым слоем легко скапливается пыль и грязь, поэтому и домашний, и профессиональных уход начинаются с тщательного очищения. Лучше отдать предпочтение средствам на основе современных мягких пенящихся веществ (тензидов), которые не нарушают кислотно-щелочной баланс кожи, - например, таких, которые входят в состав очищающих средств швейцарской марки Cliniderm.

Открыть закупоренные поры и освободить переполненную сальную железу от ее содержимого помогут кератолитики - средства, отшелушивающие роговые чешуйки. Для этого чаще всего применяют салициловую кислоту, также входящую в состав средств Cliniderm. Определенным отшелушивающим эффектом обладают также фруктовые кислоты - яблочная, молочная, гликолевая - и мочевина в высоких концентрациях. При необходимости врач-дерматолог может назначить крем с ретиноидами или провести курс гликолевых пилингов.

Для снижения активности патогенной флоры в косметике могут присутствовать антибактериальные компоненты - например, триклозан. В натуральных средствах для проблемной кожи за подавление бактерий может отвечать серебро, как в немецкой косметике Биотурм, или эфирные масла чайного дерева или шалфея с бактерицидными свойствами. Уменьшить воспаление помогут аллантоин или экстракт солодки - оба этих вещества входят в состав продуктов линии ПурДерм от немецкой марки Дадо Сенс. Хорошо себя зарекомендовали компоненты, поддерживающие кожный иммунитет, - например, лактокомплекс на основе молочной сыворотки, который является ключевым ингредиентом косметики Биотурм. Кроме обычного утреннего и вечернего ухода, для локальной обработки высыпаний следует использовать специальные интенсивные средства - например, в форме шарикового стика, такого как ПурДерм Дадо Сенс.  


Поддержим кожу витаминами

Любой воспалительный процесс расходует значительное количество витаминов, антиоксидантов и других необходимых веществ. Чтобы ускорить заживление и избежать образования заметных рубцов, нужно дополнительно принимать витамин С - он участвует в образовании нового коллагена. Витамины группы В в сочетании с магнием будут особенно полезны тем, кто испытывает большую нагрузку, переживает, тревожится, - эти вещества помогут укрепить нервную систему. Витамин Е улучшает работу репродуктивной системы, стабилизирует гормональный фон и тем самым благотворно влияет на состояние проблемной кожи, особенно у девушек.

Здоровье кишечника - ключ к иммунитету

У многих людей, страдающих акне, обострения вызывает неправильное питание. Из-за спешки пришлось обойтись на обед гамбургером, за праздничным столом было много вкусных салатов с майонезом, бабушка напекла любимых плюшек, коллеги подарили коробку шоколадных конфет - каждое из этих маленьких отклонений от здорового рациона назавтра может обернуться серьезным огорчением при взгляде в зеркало. Следует отдать предпочтение здоровому рациону с преобладанием растительной и кисломолочной пищи, по возможности отказавшись от жирного, острого, жареного, избытка сладкого и мучного, газированных напитков, раздражающих стенки кишечника, вызывающих брожение и нарушающих баланс микроорганизмов в сторону патогенов. Ведь от состава и активности кишечной флоры зависит выработка иммунных факторов, сдерживающих воспаление. А на помощь собственным бактериям придут препараты-пробиотики на основе активных штаммов лакто- и бифидобактерий.

Образ жизни определяет результат

Для многих молодых людей дисциплинированный уход за кожей в период угревой сыпи становится первой по-настоящему самостоятельной задачей, помогающей взрослению. Мелочей здесь нет: важно правильно организовать свой режим дня, отводить достаточное время для сна и при этом вовремя ложиться - не позже 23:00, поскольку именно до полуночи в организме идут интенсивные процессы детоксикации. Нужен особый самоконтроль, чтобы не трогать и не повреждать заживающие участки кожи, даже если чувствуется зуд. Плановые визиты к дерматологу, аккуратное выполнение его рекомендаций, при необходимости прохождение дополнительных обследований - все это, конечно, потребует сил. Но зато, когда пик заболевания минует, здоровая и красивая кожа станет по-настоящему ценной наградой.

Благодарим за помощь в подготовке материала кандидата медицинских наук Т. А. Корчевую, врача-дерматолога, руководителя «Клиники угрей и реабилитации кожи» ЦЛК «Даная».